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拓展训练注意要点,怎么维护训练器材呢

作者:南京拓展训练   发布时间:2019-09-26 06:29
  据统计,中国的肥胖人数越来越多,肥胖会对我们的身体造成不好的影响,所以我们要适当的锻炼一下,参见拓展训练是一个不错的选择。不过在参与的过程中,我们也要量力而行,拓展训练机构要维护好训练器材,防止出现故障。
 

 拓展训练注意要点:

 
  1、身体
 
  所有项目均适用于普通成年人,对体能无特别的要求。拓展训练过程中,您身体如有不适,请及时向带队教练说明;如疾病得到有效控制且在康复期,可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的训练。
 
  2、纪律
 
  请在活动期间准时集合,不缺席,不迟到;在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。
 
  活动期间,除特殊情况外,学员不得外出。学员若外出,必须通过主办方组织者同意;有困难找教练,要求帮助;服从统一安排;学员在受训期间,严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品。
 
  3、药品
 
  我们备有常用药品如有需要可以向带队教练索取。
 
  4、穿着
 
  活动前,请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋或方便活动的服装,另需准备一套备用服装,以便出汗后更换。因早晚温差较大,请注意保暖。
 
  5、物品
 
  活动过程中,为避免弄伤,请勿佩戴手表、首饰,衣兜内不要存放坚硬的物品。女士请勿佩戴坚硬头饰。
 

 拓展训练器材怎么保养:

 
  1、尽量减少有害因素的影响
 
  2、杜绝人为损坏的影响
 
  (1)动力绳、静力绳和辅绳在使用过程中,绝对杜绝有人踩踏绳子,如果踩踏绳子会导致这些棱形硬物或沙子进入绳子里面,绳子受力后内部会受到磨损导致存在安全。
 
  (2)锁类装备在运用过程中轻拿轻放,避免碰撞与抛扔.因为锁类装备受到撞击内部会发生变化,锁受。
 
  3、装备出入库细则
 
  (1)装备出库必须明确借记表,装备名称、数量、借出时间、是否归还、负责人姓名。
 
  (2)归还装备时要检查核对数量是否准确、有无损坏。
 
  4、定期更换破损不安全装备
 
  尤其是高空拓展器材,每次使用前一定要检查,每月应定期检修连接处的牢固性。
 
 
  拓展训练要适当,希望上文能给读者带来必要的帮助。